"Para ser el mejor y entrenar como el mejor, no solo necesitas un buen entrenamiento, debes matarlo". Esto es lo que dice Rich Piana 5% Nutrition, y su suplemento pre-entrenamiento se corresponde con el eslogan - no solo llamándose Kill It, sino también por algunos de sus eficientes ingredientes.

• L-citrulina. Este aminoácido es el precursor de la L-Arginina, otro aminoácido que a su vez promueve la producción de óxido nítrico. Aquí es donde comienzan los beneficios - el óxido nítrico dilata los vasos sanguíneos y promueve la circulación, permitiendo que tus músculos obtengan una mejor nutrición, lo que mejora el pump muscular y prolonga el período de trabajo activo muscular. Además, la L-Citrulina promueve la síntesis de L-Ornitina, la cuál apoya el ciclo de la urea para purificar tu cuerpo.
• Creatine Magna Powder, que promueve la producción de ATP, una de las principales fuentes de energía celular. Lo que obtienes al final de este proceso interno es más combustible para tus músculos y aumentar su resistencia.
• Cafeína y Rhodiola Rosea, que son conocidas por tener un efecto energizante general.
• Beta-alanina, que ayuda a producir carnosina - un agente amortiguador que también tiene la capacidad de normalizar el equilibrio del pH.

Antes de ir al gimnasio, haz los deberes - toma Kill It de Rich Piana 5% Nutrition antes del entrenamiento en polvo y deja de tener sesiones normales, haz que sean superlativas.