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500g

1kg

Descripción del producto

La Creatina FirmFoods es una creatina monohidratada de alta calidad, desarrollada para apoyar la energía, la fuerza y la recuperación muscular durante entrenamientos intensos. Ideal para quienes buscan un rendimiento constante y resultados reales.

La Creatina potencia la producción de energía en los músculos, mejorando el rendimiento en ejercicios de corta duración y alta intensidad. Es el impulso que necesitas para completar una serie más o alcanzar un nuevo récord personal.

Modo de uso:

Dosis diaria: 3 g de polvo, disueltos en 250 mL de agua o en la bebida de tu preferencia.
Días de entrenamiento: antes o después del ejercicio para maximizar el rendimiento y la recuperación.

Días de descanso: puede tomarse en cualquier momento, manteniendo la constancia.

Disclaimer: Este producto no está destinado a diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad. Los resultados pueden variar de un individuo a otro, dependiendo de una serie de factores, incluyendo la edad y el género.

Ficha técnica

Referencia	1FIR6913
EAN	5600985817256	5600985817256
Nombre inglés	Creatine 500g
Unidades vendidas la semana pasada	112
Clasificación de clientes
Clasificación	#13 en Monohidrato de Creatina
Coste por porción	0.04
Peso con embalaje	0.612 kg
Añadido a Zumub	5, noviembre 2016
Última actualización	15, junio 2026

Referencia	1FIR6914
EAN	5600985817249	5600985817249
Nombre inglés	Creatine 1kg
Unidades vendidas la semana pasada	455
Clasificación de clientes
Clasificación	#10 en Monohidrato de Creatina
Coste por porción	0.03
Peso con embalaje	1.1 kg
Añadido a Zumub	5, noviembre 2016
Última actualización	15, junio 2026

Información Nutricional e Instrucciones de Uso

Consumir antes de		07/202707/2027
Tamaño toma		1 cucharada (3 g)1 cucharada (3 g)
Dosis por producto		166333

	Por porción	%CDR
Monohidrato de creatina	3 100 g	*
*Sin Valor Nutricional de Referencia.
Ingrediente: Creatina Monohidrato
Información de alérgenos: Puede contener trazas de sésamo, cacahuetes, frutos de cáscara, gluten, soja, leche y sulfitos.

Modo de Empleo

Añadir 3 g a 250 ml de agua o de la bebida favorita y agitar bien. Tomar 1 dosis al día.

Advertencias :

No exceda la dosis recomendada. Manténgase Fuera Del Alcance De Los Niños. Devido à presença de creatina, o produto destina-se apenas a adultos. Este producto no debe sustituir una dieta variada y equilibrada y un estilo de vida saludable. No utilizar en caso de hipersensibilidad o alergia a alguno de los componentes. No usar en caso de embarazo o lactancia. Almacenar en un lugar fresco y seco lejos de la luz.

Lote / Consumir antes: Ver embalaje.

Nota: Es aconsejable consultar un médico o nutricionista si tienes cualquier duda sobre el consumo de este producto.

Preguntas y respuestas

Pregunta por antonio:

hola se podria tomar como preentreno la creatina. Para que surga efecto la creatina que tiempo deveria tomarla

Buenas tardes Antonio

Antes de nada gracias por el contacto.

Creemos que la creatina seria un producto distinto a los pre entrenamientos es decir, su objetivo es aumentar su capacidad de regeneración de ATP y no tanto estimular su cuerpo con energía.

La Creatina es de los suplementos alimentarios mas conocidos y utilizados por los culturistas. Los suplementos de Creatina ayudan a mantener la fuerza máxima por un período de tiempo mas largo durante el ejercicio físico dando al atleta la posibilidad de ejercitar de forma mas intensa con menor fatiga muscular. Por otro lado los Pre-entrenamientos son fundamentales si quiere tener un máximo rendimiento en el Gimnasio. Estos suplementos van ayudarle a tener entrenamientos intensos, con más energía, más fuerza, mayor concentración y mayor resistencia. Estas potentes fórmulas contienen creatina, aminoácidos, cafeína y otros estimulantes para proporcionarle el mejor entrenamiento todos los días.

Le aconsejariamos los seguientes:

https://www.zumub.com/ES/pre-entrenamiento/no-xplode-3-0-blue-raspberry-50-servings

https://www.zumub.com/ES/pre-entrenamiento/c4-extreme

Cualquier otra pregunta no dude en contactarnos.

06/13/2017

Pregunta por Antonio C.:

Tiene sabor? o azucares?

El producto no tiene sabor ni azúcares añadidos. Es 100% monohidrato de creatina.

02/23/2026

Pregunta por María José M.:

Cual es la proporción de creatina?

La proporción de creatina es de 3 g por porción, disuelta en 250 ml de agua o bebida de su elección.

03/09/2026

¿Tienes una pregunta sobre Creatina? Qué es, qué hace, como y cuando usarlo, ¿o algo más? Pregúntanos.

Opiniones & Comentarios

Opiniones sobre Creatina

Disclaimer: Los comentarios en esta página reflejan la opinión personal del usuario correspondiente. Los resultados pueden variar de un individuo a otro, dependiendo de una serie de factores, incluyendo la edad y el género.

(Leer 41 comentarios)

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por Vicente gines E.

Creatina

06/12/2026

Todo perfecto

Me gustó esta opinión?

por María Eugenia d. Compra Verificada Zumub

Buena calidad a buen precio

06/04/2026

Se disuelve perfectamente y no tiene ningún sabor, es perfecto.

Me gustó esta opinión?

por Jose Luis L. Compra Verificada Zumub

Efectiva

04/18/2026

Buen producto y efectivo. Buenas relación calidad y precio.

Me gustó esta opinión?

por Daniel P.

Inicio en el mundo de la creatina

04/13/2026

He comprado está creatina, por la opinión de muchos usuarios, espero que haga su efecto. Todo perfecto. Por poner un pero, no me gusta que no lleve un dosificador o que el cierre sea algo mejor, para un producto que va a durar muchos meses. Pero es solo un simple comentario.

Leer 1 comentario

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por Fernando Herrera Compra Verificada Zumub

Bueno y recomendable

05/23/2019

Excepcional para músculos

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