Für Gold Standard 100% Casein Die einfachste und bequemste Weise um jederzeit einen gleichmäßigen Kaseinshake zu erhalten ist die Verwendung eines Shaker-Bechers zum Vermischen der Zutaten. Einfach einen gehäuften Löffel Gold Standard 100% Casein™ in einem Shaker-Becher mit 300-360 ml (10-12 oz) des bevorzugten Getränkes geben. Abdecken und für 25-30 Sekunden schütteln. TIPP: Die Intensität von Gold Standard 100% Casein™ kann durch die Menge an Flüssigkeit, die zur Zubereitung verwendet wird, variiert werden. Für einen kräftigeren Geschmack mit etwas mehr Substanz und Süße, kann ein gehäufter Löffel mti 240-300 ml (8-10 oz) Wasser, Milch oder einem anderen bevorzugten Getränk vermischt werden. Für einen milderen Geschmack und einen weniger süßen Shake, können 360-420 ml (12-14 oz) der Flüssigkeit pro Löffel verwendet werden. MIXER: Gebe einen gehäuften Löffel Gold Standard 100% Casein™in einen Mixer mit 300-360 ml (10-12 oz) Wasser, Milch einer einem anderen Lieblingsgetränk. Für 20-30 Minuten mixen. Anschließend 3-4 Eiswürfel hinzugeben und nochmals für 30 Sekunden mixen. DEN SHAKE AUFPEPPEN: Durch Hinzugabe von einigen energiereichen Zutaten kann der Shake zu einer köstlichen Mahlzeit aufgepeppt werden: probier es z. B. mit frischen Früchten (Erdbeeren, Bananen, Pfirsischen, etc.), Erdnussbutter, Leinsamenöl, Joghurt, Kokosnuss, geraspelten Mandeln oder anderen Zutaten. DEN SHAKE ERGÄNZEN: Durch Hinzugabe von anderen Nahrungsergänzungsmitteln wie Mikronisiertes Kreatin, Glutamin, Taurin bzw. instantisierten BCAA-Pulvern, kann aus dem Shake ein noch kraftvolleres Produkt zur Regeneration gemacht werden. MIT DEM LÖFFEL GERÜHRT: Falls kein Shaker-Becher oder Mixer zur Hand ist, kann einfach ein gehäufter Löffel Gold Standard 100% Casein™ zu einem Glass mit 300-360 ml (10-12 oz) kaltem Wasser, Milch oder einem anderen Lieblingsgetränk vermischt werden. Für ca. 30 Sekunden mit dem Löffel verrühren bis das Pulver sich vollständig aufgelöst hat. EMPFOHLENE VERWENDUNG: Pro Pfund Körpergewicht (ca. 1/2 kg) sollte 1 Gramm Protein pro Tag in einer Kombination aus proteinreicher Nahrung und Nahrungsergänzungsmittel konsumiert werden. Für optimale Ergebnisse sollte der Proteineinnahme auf mehrere kleine Mahlzeiten gleichmäßig über den Tag verteilt werden. Tipp: Für eine maximale Effektivität kann "langsames" Gold Standard 100% Casein™ mit "schnellen" Protein wie Gold Standard 100% Whey™ oder Pro Complex® zu verschiedenen Tageszeiten eingenommen werden. Gold Standard 100% Casein™ sollte direkt vor dem Zubettgehen und zwischen den Mahlzeiten eingenommen werden, um eine verzögerte Proteinzufuhr zu erzielen. Für einen schnellen "Schub" von Aminosäuren kann Gold Standard 100% Whey™ oder Pro Complex® vor dem Schlafengehen und direkt nach dem Training eingenommen werden. NICHT ALS ALLEINIGE NAHRUNGSQUELLE ZUM GEWICHTSVERLUST ODER GEWICHTSKONTROLLE VERWENDEN. AUßERHALB DER REICHWEITE VON KINDERN AUFBEWAHREN.

Für Gold Standard 100% Casein