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Gelenke, Muskeln und Knochen

Das Wohlergehen von Gelenken, Knorpeln und Knochen beeinflusst direkt die Qualität unseres Lebens. Alterung, intensive körperliche Aktivität und andere Stressfaktoren können die Beweglichkeit der Gelenke, die Knochenstärke und die Schmierung des Muskel-Skelett-Systems beeinträchtigen, was zu Schmerzen führen kann.

Wenn du eine ausgewogene Ernährung als Hauptnährstoffquelle für gesunde Gelenke, Knorpel und Knochen hast, kann die Einnahme von entsprechenden Supplements eine großartige Lösung sein und eine wesentliche Unterstützung bieten.

Wie können Supplements meinen Gelenken, Knorpeln und Knochen helfen?

Je nach Art können Supplements:

  • Liefern den Baustoff für das Gewebe

Kalzium ist beispielsweise dafür bekannt, Knochen aufzubauen, während Chondroitin und Glucosamin Bestandteil von Gelenken und Knorpel sind. Darüber hinaus sind diese beiden sowie Hyaluronsäure entscheidend, um ein Gelenköl zu erhalten, das die Gelenke polstert und Reibung beseitigt.

  • Optimiere die Aufnahme, den Transport und die Speicherung von nützlichen Elementen

Die Vitamine D und K sind entscheidend für die Speicherung und den Transport von Kalzium, Vitamin C fördert die richtige Mineralisierung, während Magnesium die Nutzung von Vitamin D optimiert.

  • Unterstützung durch Antioxidantien

MSM (Methylsulfonylmethan) kann zum Beispiel die Synthese von Glutathion anregen - ein Antioxidans, das besonders gut für die Knochen ist.

Welche Supplements soll ich wählen?

Hier bei Zumub findest du verschiedene Supplements in Bezug auf ihre Form, Zusammensetzung und spezielle Ernährungsanforderungen. Du kannst dich für umfassende Komplexprodukte entscheiden, die viele beliebte Inhaltsstoffe enthalten, oder eines Supplements wählen, dessen Wirkung auf ein oder zwei Verbindungen beruht.

In jedem Fall solltest du dich vor der endgültigen Entscheidung von einer medizinischen Fachkraft beraten lassen: Vergiss nicht, dass der Organismus ein komplexes System ist und jeder Mensch anders ist. Nutze unseren praktischen Filter, sortiere die Produkte nach den geeignetsten Kriterien, von Marken bis zu Geschmacksrichtungen, und treffe bequem von zu Hause aus eine individuelle Auswahl.

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